Опубликовано в разделах: Как повысить эрекцию
Теги: алкоголь, антидепрессанты, бад, биодобавки, близость, виагра, возбуждение, воздержание, врачи, вредные привычки, желание близости, женщины, здоровое питание, здоровый сон, Как повысить эрекцию, кровоприток, курение, левитра, либидо, мастурбация, мужское здоровье, надпочечники, онанизм, орехи, партнерша, пещеристые тела, половое влечение, половой акт, половой член, порно, порноактрисы, порнофильмы, потенция, преждевременная эйякуляция, преждевременное семяизвержение, препараты, прозак, рыба, секс, сексуальная стимуляция, серлифт, сиалис, тестостерон, утренняя эрекция, физические упражнения, флуоксетин, холестерин, член, эрекция, эякуляция, яички, яичники
Вы можете оставить комментарий или пингбек со своего сайта
Случайная подборка похожих статей: Как быстро похудеть?
; Как правильно питаться в жару
; Как накачать пресс
; Как соблазнить мужчину?
Тема данной статьи актуальна для многих мужчин. К сожалению, часто бывает так, что желание сексуальной близости есть, а инструмент любви подводит – не хочет, не стоит. Что делать в этом случае?
Что такое эрекция
Прежде всего, давайте определимся с терминами. Эрекция – это увеличение и выпрямление полового члена под действием притока крови, это его твердость, стабильность – достаточная для того, чтобы совершить половой акт. Стабильная эрекция отличается тем, что член стоит максимально долго и стабильно после становления. При этом артериальный приток крови к нему максимален, а венозный отток – минимален.
Нестабильная эрекция – когда половой член может быстро встать и так же быстро упасть, или, когда половой член не достигает максимальной своей твердости. В последнем случае возможна еще одна неприятность – так как эрекция не максимальна, то нервные окончания не блокируются, следовательно, возможно преждевременное семяизвержение.
Потенция
Еще один полезный термин – потенция – это сила, желание близости. Официальная наука разграничивает потенцию и эрекцию, как два разных явления. Нашему же коллективу авторов видится, что эти процессы взаимосвязаны. То есть, если нет потенции, то вряд ли возможна эрекция, и наоборот, если нет эрекции, то будет слабая потенция.
Теперь давайте поговорим о методах, которые могут улучшить эрекцию. Из-за чего вообще может быть слабая эрекция.
Что ослабляет эрекцию. Как можно улучшить эрекцию?
Курение, алкоголь, жирная пища – вызывают закупорку артерий холестериновыми бляшками, что затрудняет адекватный уровень кровопритока в пещеристые тела полового члена. Следовательно, обязательно нужно отказаться от вредных привычек и перейти на здоровое питание.
Нестабильная эрекция может иметь место по психологическим причинам. У мужчины из-за страха неудачи может не получиться расслабиться, следовательно будут напряжены и в том числе гладкие мышцы пещеристых тел полового члена – доступ крови к члену в данном случае будет заблокирован.
Не случайно сейчас одновременно с препаратами, улучшающими кровоприток (виагра, сиалис, левитра) рекомендуют применять препараты-антидепрессанты (серлифт, флуоксетин, прозак). Кстати, отдельно последние используются для лечения преждевременной эякуляции. Существует мнение, что проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией – общие.
Поэтому, в плане психологического настроя, очень важно быть максимально расслабленным и уверенным в себе. Партнерша тоже должна максимально способствовать половому акту – как порноактриса. К сожалению, в реальности женщины могут вести себя асексуально, что совершенно не способствует установлению качественной эрекции.
Перебои с эрекцией также могут быть временные. Это и стресс, перенапряжение, усталость, невысыпание. Спать нужно как минимум 8 часов в сутки. Хорошим показателем для мужского здоровья является наличие утренней эрекции.
Помогает ли виагра и ее аналоги?
Пару слов о традиционных препаратах для лечения эрекции – виагре, сиалисе, левитре. Все эти препараты действуют по одной схеме – расслабляют мышцы пещеристых тел полового члена и усиливают кровоприток к члену. Нередко данные препараты рекомендуются врачами для тех пациентов, у кого есть психологические проблемы возникновения эрекции. А уже после того, как появляется уверенность с партнершей – от препарата можно будет отказаться.
Также следует иметь ввиду, что виагра, сиалис, левитра – не работают сами по себе. Для возникновения стабильной эрекции необходим достаточный уровень возбуждения, сексуальной стимуляции.
В контексте данной проблемы необходимо также поговорить и о том, как можно увеличить уровень потенции. Здесь советы попроще, но от этого они не становятся менее важными.
Как повысить потенцию
Здоровый сон. Опять же. Нормальное высыпание гарантирует хорошее самочувствие в течение всего дня и здоровое желание близости с женщинами.
Уровень тестостерона. Высокий уровень тестостерона повышает либидо (половое влечение), как у мужчин, так и у женщин. Данный гормон секретируется в мужских яичках, а также в коре надпочечников (у обоих полов), у женщин также в яичниках.
Поднять уровень тестостерона можно – физическими упражнениями. Правильной диетой. Полезны орехи, продукты с омега-3 жирными кислотами (в основном это рыба). Те же самые продукты очищают сосуды, улучшая в конечном итоге эрекцию.
Полезны для усиления потенции также небольшие периоды воздержания. Хоть врачи и не против мастурбации, но для усиления потенции лучше отказаться от онанизма и частого просмотра порнофильмов. Тогда партнерша будет возбуждать гораздо сильнее.
Общие советы
Различные биологически активные добавки также могут, как повысить потенцию, так и улучшить эрекцию, так как воздействуют непосредственно на центры мужского здоровья. Но будьте осторожны с ними, смотрите состав и инструкцию по применению.
Кроме того, существуют хирургические методы улучшения эрекции, вплоть до протезирования полового члена. Современные клиники предлагают и такие услуги.
Оставляйте здесь ваши советы, как можно улучшить эрекцию – в комментариях.
См. также:
Поделись ссылкой с другими людьми:
у меня после первого полового акта второй длится долго не могу кончить за чего это
Я пью импазу, это мягкое безвредное средство, если пить достаточно долго,то проблемы с потенцией решаются. Но принимать ее нужно при первом же звоночке, а то можно довести до дорого и болезненной операции, посему берегите свое достоинство и вовремя устраняйте все проблемы.
Я могу порекомендовать хорошее средство для повышения эрекции – Сиалис. Действует намного эффективнее, чем Виагра. Купить можно через инет здесь – *реклама* Конкретно за качество сиалиса от этого магазина ручаюсь лично, т.к. препарат проходил испытания на моем организме=)
Всем привет. Могу предложить хорошие средства, которые смогут помочь решить вопросы связанные с потенцией (появится больше ощущений, повысится потенция, повысится выработка сперматозоидов)(в том числе эти средства очень полезны для женщин), помимо этого положительно будет влиять на сердечно – сосудистую, пойдёт восстановление печени, обмена веществ, иммунитета, повышается регенерация организма, кто сидит на антибиотиках – от них потихоньку начинает отходить, постепенно возможно за счёт средств этих отказаться от обезболивающих, лечит от диабет. Не вызывает побочных эффектов и привыкания, не требует рецепта врачебного. Так что, если интересно, пишите на почту: *реклама*. Ну а если не интересно или не верите, то и ради бога, можете проигнорировать :).